マインドフルネス リトリート in Hawaii
アメリカで何十年も指導してきたJさん。
彼女の念願だったハワイでのリトリートが実現☆
私はその中でのアート瞑想を担当しました~
ハワイ島のマコアという場所。ダブルレインボー♡
目の前には海!
入国を危ぶまれた原因の材料達(笑)商売じゃないよぉ
出来上がり!今回は同系色でまとめる組み?
同系グラデーションは美しく出来上がる!中央の曼荼羅は華やか♡
ヒロに移動して今度は曼荼羅アートに挑戦です!
「色合いが偏ってしまう」
それを克服する為にまずは見本通りに色を選択してみる方。
頭のいい人は違うな・・・「守離破」ですよ、それ
みなさん、何枚も描いてくれて嬉しい!
描いたことないから。。と最初はびびりぎみでしたが
描いてるうちにどんどん楽しくなってきた!と言ってくれて
貪欲に制作していく姿に
教える立場(っても教えることないんだけど(汗))の私は
感無量でした。。。
そうそう、そうなの!
コレ、この楽しい気持ち!
美術・図工・絵・・正解なんてないもの~
(勿論デッサンや工芸品etcとかになると話は別)
この楽しい気持ち♡完成する出来上がる喜び☆
美術の楽しさ、これを知ってもらいたい~広めたい~
最後に記念撮影☆素敵な笑顔!
リトリートの一環でしたが
参加してくれましてありがとうございました!
私もいろいろと勉強させて頂きました♪
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黙々とすすめていく、描いていくアート瞑想
いつの間にかどんどん集中していき
どんどん入っていく・・・
どうしてもうまく行かない色や数字
反対にサクサク進んだりとか~
手に取る色、取らない色
浮かんでくる模様や色合い
丁寧だったり、大胆だったり・・・
それらに良いも悪いもなく
どちらも自分で大切な分身
出来上がりが例え氣に入らなくても(笑)
それは「自分」だよ?
どこが氣にいらないのか?
どうしたかった(どうなりたい)のか?
反対にどこが好きなのか?
じっくり感じてみてくださ~い
そして
そんな自分をまるっと受け止めてあげてください♪
おつかれさまでした~